Le parcours de la Méditation Profonde et Auto-connaissance (MPA) unique en son genre repose sur deux principes fondamentaux:
1. L’anthropologie tricotomique
2.la transconfessionnalité.

Contrairement au schéma anthropologique traditionnel qui voit l’être humain doté d’un corps et d’une âme, la MPA fait référence à un schéma tricotomique qui voit l’homme doté d’un corps, d’une âme et d’un esprit. Le corps est l’enveloppe qui donne une forme physique à notre personnalité. L’âme, aujourd’hui définie comme dimension psychique, renferme notre capacité à penser, à ressentir à travers les émotions et les sentiments profonds ainsi qu’à percevoir et gérer les énergies inconscientes. L’esprit représente la partie la plus précieuse et la plus authentique de l’homme, il est le centre de l’être d’où vient la réponse à la recherche de vérité, de paix et de sens de la vie.

La méthode MPA est transconfessionnelle, c’est-à-dire qu’elle n’est rattachée à aucune confession religieuse. C’est sur la base de ces deux principes et sur une expérience forte de dizaine d’années de pratique qu’a été mis au point un parcours de formation à l’auto-connaissance constitué d’une série d’exercices de relaxation et de conscience, de transformation des convictions de base négatives, de rencontres avec l’enfance et de valorisation de la dimension onirique. Ce parcours a pour objectif d’améliorer l’harmonie de la personne et la capacité à pratiquer le silence physique, émotif et mental. Ce n’est qu’après ce parcours propédeutique que la personne est introduite à la méditation proprement dite.